
segunda-feira, 19 de outubro de 2009
Viver a 100%

quinta-feira, 15 de outubro de 2009
quinta-feira, 8 de outubro de 2009
Ciclo Cinema & Ambiente
Deixo de seguida as devidas apresentações! :)
«Em colaboração com a Cinemateca Portuguesa, o Programa Gulbenkian Ambiente vai apresentar no dia 15 de Setembro, terça-feira, às 21h30, na Cinemateca, a primeira sessão do ciclo Cinema & Ambiente, com o filme Safe, de Todd Haynes. O objectivo deste ciclo de cinema é motivar uma discussão alargada com o público sobre a temática ambiental, contando para isso com o contributo de personalidades públicas de áreas diversas, convidadas para comentar os filmes.
Realizado em 1995, Safe conta a história de Carol White, que desenvolve uma doença ambiental inexplicável, criando alergias a todo o tipo de químicos do quotidiano. Acaba por lhe ser diagnosticada a “doença do século XX”. Após a projecção, Teresa Gouveia irá lançar o debate a partir deste filme, que questiona o ambiente artificial em que vivemos.
A segunda sessão do ciclo, comentada por Inês Pedrosa, realiza-se a 13 de Outubro com o filme alemão Die Wolke (“A Nuvem”), de Gregor Schnitzler, 2006, em que dois jovens vivem uma relação amorosa no contexto de um acidente nuclear perto de Frankfurt que lança o pânico no país.
As sessões do ciclo Cinema & Ambiente são todas de entrada livre e realizam-se mensalmente na Cinemateca.
10 Nov, 21h30: Medicine Man (“Os Últimos Dias do Paraíso”), de John McTiernan, 1992. Comentado por Susana Fonseca
15 Dez, 21h30: The Trigger Effect (“Efeitos na Escuridão”), de David Koepp, 1996. Convidado a anunciar
12 Jan, 21h30: Five, de Arch Oboler, 1951. Convidado a anunciar
9 Fev, 21h30: Soylent Green (“À Beira do Fim”), de Richard Fleischer, 1973. Convidado a anunciar
9 Março, 21h30: Into the Wild (“O Lado Selvagem”), de Sean Penn, 2007. Comentado por Paula Moura Pinheiro
13 Abril, 21h30: Les Glaneurs et la Glaneuse (“Os Respigadores e a Respigadora”), de Agnès Varda, 2001. Comentado por Helena Roseta
11 Maio, 21h30: Wind across the Everglades (“A Floresta Interdita”), de Nicholas Ray, 1958. Convidado a anunciar
8 Junho, 21h30: Le Monde du Silence, de Jacques-Yves Cousteau e Louis Malle, 1956. Convidado a anunciar
O ciclo Cinema & Ambiente termina no dia 13 de Julho com o filme The Happening (“O Acontecimento”), realizado por M. Night Shyamalan em 2008, numa sessão comentada por Viriato Soromenho-Marques, Coordenador Científico do Programa Gulbenkian Ambiente.»
Fonte: Site da Gulbenkian
terça-feira, 29 de setembro de 2009
sábado, 19 de setembro de 2009
sexta-feira, 18 de setembro de 2009
Escrever Escrever
O velho chão de madeira corrida tem a flexibilidade de quem já sentiu muitos passos. Há quem venha para um curso de um mês, de alguns dias ou até de um sábado apenas. Há quem venha para começar, e há também quem por aqui fique por vários meses, porque há escritas que não podem ir ao microondas. Irrelevantes são a formação de base, os conhecimentos ou a idade, aqui não há gavetas, apenas a vontade de escrever. E aqui invariavelmente, escreve-se.
Todos os meses na escrever escrever há novos cursos, há novas propostas, mas sempre, sempre, com todas as letras.» Fonte
terça-feira, 15 de setembro de 2009
...
BOM MESMO É IR À LUTA COM DETERMINAÇÃO,
ABRAÇAR A VIDA E VIVER COM PAIXÃO,
PERDER COM CLASSE E VIVER COM OUSADIA,
POIS O TRIUNFO PERTENCE A QUEM SE ATREVE,
E A VIDA É MUITO BELA PARA SER INSIGNIFICANTE.
(Charles Chaplin)
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
As frases da noite... :D
sexta-feira, 4 de setembro de 2009
Um presente da Susana... para o rescaldo da semana... :)
quarta-feira, 2 de setembro de 2009
De derreter e sonhar com mais... :)
Eu já vi!! E é mesmo a não perder!
«Ponyo à Beira-Mar
Título Original: Gake no ue no Ponyo
Animação
Duração: 100m
Realização:
Hayao Miyazaki -->Hayao Miyazaki
Vozes:
Jôji Tokoro,
Yuria Nara,
Hiroki Doi
Argumento:
Hayao Miyazaki
Certa manhã, quando brinca na praia, o pequeno Sosuke encontra um peixe vermelho preso num frasco de doce. Sosuke liberta o peixinho do frasco, a quem dá o nome de Ponyo, e promete protegê-lo para sempre. Mas o pai de Ponyo, um feiticeiro que vive no fundo do mar, força o pequeno peixe a regressar às profundezas. Decidida a tornar-se humana, Ponyo foge para reencontrar Sosuke e espalha acidentalmente uma poção mágica pelo oceano, transformando as suas irmãs em ondas gigantes que ameaçam inundar a aldeia de Sosuke. O amor e a responsabilidade, o oceano e a vida, num mundo fantástico onde a magia também faz parte das coisas naturais do dia-a-dia. A história de "Ponyo à Beira-Mar", baseada no conto "A Pequena Sereia" de Hans Christian Andersen, é apresentada sob o ponto de vista do grande mestre do cinema de animação: Hayao Miyazaki.» (Fonte: Cinema Sapo)
terça-feira, 1 de setembro de 2009
Face aos desafios...
Não é o desafio que define quem somos nem o que somos capazes de ser, mas como enfrentamos esse desafio: podemos incendiar as ruínas ou construir, através delas e passo a passo, um caminho que nos leve à liberdade.
(Richard Bach)
terça-feira, 4 de agosto de 2009
À 15 anos ...
quinta-feira, 23 de julho de 2009
Uma proposta diferente!! :)
Festival Itinerante da Cultura Tradicional
De 25 a 30 de Julho de 2009
Vimioso - Miranda do Douro
Vimioso - Vila Chã da Ribeira - Uva - Atenor - Fonte de Aldeia
quarta-feira, 22 de julho de 2009
Tenho saudades de "escrevinhar" por aqui...

.... estudar, estudar, estudar, estudar, estudar, ...
quinta-feira, 9 de julho de 2009
segunda-feira, 29 de junho de 2009
terça-feira, 23 de junho de 2009
quarta-feira, 6 de maio de 2009
Que Mundo é este que vos estamos a deixar como herança?
A minha tarde foi empenhadamente vivida a planear a versão de 2008 do Relatório de Sustentabilidade da minha empresa!
No final do dia, dei por mim a "conversar" animadamente com os meus filhotes em projecto!
Dei por mim a tentar imaginar como seria o Mundo quando eles tiverem a minha idade...
dei por mim a questionar-me se também eles iriam ter a oportunidade de palmilhar os recantos do Estuário do Tejo a espiar Pilritos, Abibes, Pernas Longas, Flamingos, Corujas das Torres, Picanços, e a apaixonarem-se perdidamente por este Planeta Terra...
dei por mim com dúvidas se também eles viverão, com o entusiasmo com que estamos a viver, o projecto de umas férias na Costa Rica...
dei por mim a tomar, mais uma vez, consciência de que esse Mundo está a ser construído sobre as minhas, as nossas, decisões e acções...
A voz deles, dos meus filhotes em projecto, foi ouvida em 1992 na Cimeira da Terra (Rio de Janeiro) através da pequena Severn Cullis-Suzuki, de 12 anos. Esta voz continua a ecoar, e o seu discurso continua insurdecedoramente a fazer cada vez mais sentido...
segunda-feira, 4 de maio de 2009
Em memória de Vasco Granja...
... que acompanhou (quase) todas as manhãs de Domingo da minha infância!
quinta-feira, 9 de abril de 2009
terça-feira, 7 de abril de 2009
segunda-feira, 6 de abril de 2009
Tremor de Terra
Os tremores de terra são a maioria das vezes totalmente inesperados.
Aparecem do nada...
Qual monstros adormecidos subitamente acordados pelo bater de asas de uma borboleta, reagem explosivamente e, sem apelo nem agravo, destroem violentamente o que está à sua volta.
Por vezes há avisos subtis e delicados... que permitem permanecer de sobre-aviso, fugir ou reagir enquanto há tempo...
Outras vezes a rapidez da sua acção é implacável... e a dureza das consequências deixa-nos sem ar, como se nos atingissem em cheio com um soco no estômago...
Os alicerces tremem ou são mesmo arrasados... e o resultados são ruas desertas de pessoas e inundadas de uma multidão de destroços.
(Foto)
sábado, 4 de abril de 2009
Hoje descobri que, se quiser, consigo...
Quase todos os meus sábados, desde Maio do ano passado, têm sido dedicados às aulas de uma Pós-Graduação em Gestão da Segurança e Saúde no Trabalho.
sexta-feira, 3 de abril de 2009
Escolher a Felicidade! :)
quinta-feira, 2 de abril de 2009
Jantar ZEN! :)
Sopa
Espinafres
Bebidas
Sumo de Cenoura e Maça
Pratos Frios
12 Variedades de Saladas
Sushi Vegetariano
Pratos Quentes
À Braz de Legumes
Strogonoff de Tofu
Arroz Branco
Legumes Assados com Ervas
Soja Salteada com Feijão Verde
Sobremesa
Mousse de Chocolate... ou seria Nutella servida à taça?! :P
Tudo isto no Paladar ZEN... A não perder!
Hi, hi, hi! ;)
segunda-feira, 23 de março de 2009
sexta-feira, 20 de março de 2009
Querida Primavera...

quarta-feira, 18 de março de 2009
Parabéns aos noivos suiçinhos! :)
quinta-feira, 12 de março de 2009
*MUNDO VAI APAGAR AS LUZES PELA HORA DO PLANETA 2009*
28 de Março 20h30-21h30
377 cidades, incluindo Lisboa, já aderiram e número de países participantes duplicou relativamente a 2008...
segunda-feira, 2 de março de 2009
Passeios Pedestres em Loures
Está aberta a época dos passeios pedestres organizados pela Câmara Municipal de Loures:
“Por Terras da Anta”
Inicia-se, dia 15 de Março, pelas 9h00, junto à Igreja Matriz de Lousa. Trata-se de uma pequena rota de 6 quilómetros, de dificuldade média/baixa. De seguida sobe-se até à Anta de Carcavelos, que se situa no vale da ribeira do Tufo, sendo um dos monumentos megalíticos mais bem preservados do concelho de Loures. Nesta zona inicia-se a descida até Ponte de Lousa, onde terminará o percurso às 12h00.
“Rumando do Parque ao Palácio”
Dia 29 de Março é a vez do passeio pedestre “Rumando do Parque ao Palácio”. O percurso, de 5,5 quilómetros, tem início, pelas 9h00, no Parque Municipal do Cabeço de Montachique, em Fanhões, e termina no Freixial, freguesia de Bucelas, às 11h00.
“Trilho do Património”
19 de Abril
09h00 – 13h30
Pequena Rota Circular – Loures – Loures
Dificuldade: Média/Alta
Distância: 10 km
Encontro: junto à Igreja Matriz de Loures
“À Descoberta do Vulcão”
10 de Maio
09h00 – 12h30
Pequena Rota – Fanhões – Lousa
Dificuldade: Média/Alta
Distância: 9 km
Encontro: junto à Igreja Matriz de Fanhões
“Do Rio à Várzea”
24 de Maio
09h00 – 12h30
Pequena Rota
Sacavém » S. Julião do Tojal
Dificuldade: Média
Distância: 10 km
“Rumando do Parque ao Palácio”
7 de Junho
09h00 – 11h00
Pequena Rota
Parque Municipal do Cabeço de Montachique (Fanhões) » Freixial (Bucelas)
Dificuldade: Média/Baixa
Distância: 5,5 km
“Por Terras da Anta”
13 de Setembro
09h00 – 11h30
Pequena Rota
Lousa » Ponte de Lousa
Dificuldade: Média/Baixa
Distância: 6 km
“À Descoberta do Vulcão”
11 de Outubro
09h00 – 12h30
Pequena Rota
Fanhões » Lousa
Dificuldade: Média/Baixa
Distância: 8 km
Mais informação aqui! :)
sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009
Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo...
(Fernando Pessoa)
quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009
segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009
Dizem que vai ser uma espécie de acampamento...
terça-feira, 17 de fevereiro de 2009
Café com um amigo...
O professor pegou então uma caixa de fósforos e vazou-a dentro do frasco de maionese. Os fósforos preencheram os espaços vazios entre as bolas de golfe. O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles voltaram a responder que 'Sim'.
Então, o professor pegou uma caixa de areia e a vazou dentro do frasco. Obviamente que a areia encheu todos os espaços vazios e o professor questionou novamente se o frasco estava cheio. Os alunos responderam-lhe com um 'Sim' retumbante.
O professor em seguida adicionou duas chávenas de café ao conteúdo do frasco e preencheu todos os espaços vazios entre a areia. Os estudantes riram-se nesta ocasião. Quando os risos terminaram, o professor comentou: 'Quero que percebam que este frasco é a vida. As bolas de golfe são as coisas importantes, a família, os filhos, a saúde, a alegria, os amigos, as coisas que vos apaixonam. São coisas que mesmo que perdessemos tudo o resto, a nossa vida ainda estaria cheia. Os fósforos são outras coisas importantes, como o trabalho, a casa, o carro etc. A areia é tudo o resto, as pequenas coisas. Se primeiro colocamos a areia no frasco, não haverá espaço para os fósforos, nem para as bolas de golfe. O mesmo ocorre com a vida. Se gastamos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, nunca teremos lugar para as coisas que realmente são importantes. Prestem atenção às coisas que realmente importam. Estabeleçam as vossas prioridades, e o resto é só areia.'
Um dos estudantes levantou a mão e perguntou: Então e o que representa o café? O professor sorriu e disse: 'Ainda bem que perguntas! Isso é só para vos mostrar que por mais ocupada que a vossa vida possa parecer, há sempre lugar para tomar um café com um amigo'.»
sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009
Se Darwin fosse vivo...
Exposição "A Evolução de Darwin" e Ciclo de Conferências na Fundação Calouste Gulbenkian
:) Lagos ...
quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009
quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009
“Boa Noite Mãe” em Oeiras, com entrada gratuita
O Auditório Municipal Eunice Muñoz recebe esta peça de teatro, da autoria de Marsha Norman, de 23 de Janeiro a 29 de Março, protagonizada por Manuela Maria e Sofia Alves e com encenação de Celso Cleto.
À luz de um protocolo celebrado entre a Câmara Municipal de Oeiras e a produtora PUBLICOCLETO, a entrada nas sessões é gratuita, mediante a marcação de lugar.
A apresentação desta peça de teatro contribui para cumprir um dos objectivos da autarquia, no sentido de promover uma programação cultural regular, de qualidade artística e relevância cultural, que integre a participação de figuras reconhecidas no meio teatral e audiovisual, constituindo uma clara mais valia para a actividade cultural do Concelho e para a dinamização do Centro Histórico da Vila de Oeiras.
6ªs feiras e Sábados – 21H30 / Domingos - 16H00
Título original Nigth Mother (1982)
Autoria Marsha Norman
Encenação Celso Cleto
Elenco Manuela Maria e Sofia Alves
Tradução José Luis Luna
Realização Plástica Raquel Pinheiro
Co-Produção Dramax Oeiras; Câmara Municipal de Oeiras e Cultur Angra, em colaboração com o Teatro da Trindade
Sinopse
Peça de teatro escrita pela notável dramaturga americana Marsha Norman, premiada com o famoso Prémio Pullitzer, onde o suicídio anunciado na obra nos revela a relação familiar de duas mulheres, mãe (Thelma) - Manuela Maria - e filha (Jess) - Sofia Alves, que, no decorrer de um espaço-tempo implacável, vivem uma profunda crise, numa casa isolada no sul dos Estados Unidos da América.
Jess, abandonada pelo marido, Cecil, e vivendo um drama com o voluntário desaparecimento seu único filho, não consegue encontrar na sua vida uma última esperança e comunica à mãe Thelma que se vai suicidar.
Thelma é uma mãe que construiu durante largos anos uma enorme solidão dentro do seu próprio casamento e uma relação dura com a sua filha. Esta noite, ao ser confrontada com a decisão desta, que nunca viu como a filha ideal, vai lutar desesperadamente para evitar que esta concretize a sua decisão, modificando o percurso desta noite.
Noite, que será, finalmente, de grandes revelações.
CE: M / 16 anos
ENTRADA LIVRE limitada à lotação do espaço
Bilheteiras: Dias de espectáculo, duas horas antes do seu inicio.
Informações e reservas: Telef. 962 199 909 - 214 408 582 / 24 - paulo.afonso@cm-oeiras.pt»
Fonte "Site do Municipio de Oeiras"
sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009
quinta-feira, 5 de fevereiro de 2009
5 Lições sobre o modo como tratamos o nosso Próximo
1 – Primeira lição importante – Senhora da limpeza
Isto só podia ser uma brincadeira.
Entreguei o meu teste, deixando em branco a última questão.
"Absolutamente," respondeu o professor. "Nas vossas carreiras irão encontrar muitas pessoas. Todas são significativas. Elas merecem a vossa atenção e cuidado, mesmo que tudo o que vocês façam seja sorrir e dizer 'olá'."
Nunca esquecerei aquela lição. Também aprendi que o nome da senhora era Fátima.»
2. – Segunda lição importante – Boleia na chuva
«Uma noite, pelas 11:30 p.m., uma mulher de origem Africana, estava apeada numa autoestrada do Alabama, a tentar aguentar uma valente chuva torrencial. O carro dela tinha avariado e ela precisava desesperadamente de uma boleia. Completamente encharcada, ela decidiu fazer stop ao carro que se aproximava. Um jovem, branco, decidiu ajudá-la, apesar de isto ser uma atitude de bravado naqueles dias de racismo (década de 60). O homem levou-a até um lugar seguro, ajudou-a a resolver a sua situação e arranjou-lhe um taxi. Ela parecia estar com muita pressa, mas mesmo assim tomou nota da morada do jovem e agradeceu-lhe. Uma semana mais tarde batiam à porta do jovem. Para sua surpresa, uma televisão de ecrãn panorâmico era-lhe entregue à porta. Um cartão de agradecimento acompanhava a televisão.
Dizia: "Muito obrigado por me ajudar na autoestrada na outra noite. A chuva não só encharcou a minha roupa, como o meu espírito. Foi então que você apareceu. Por causa de si consegui chegar ao meu marido antes de ele falecer. Que Deus o abençoe por me ter ajudado e ter servido outros de maneira tão altruísta.
Com sinceredidade,
Mrs. Nat King Cole."»
3 – Terceira lição importante – Lembra-te sempre daqueles que servem
«Nos dias em que um gelado custava muito menos do que hoje, um rapazinho de 10 anos entrou no café de um hotel e sentou-se a uma mesa. Uma empregada de mesa trouxe-lhe um copo de água.
"Cinquenta cêntimos," respondeu a empregada.
O rapazinho tirou do bolso uma mão cheia de moedas e contou-as.
"Bem, quanto custa um gelado simples?" perguntou ele.
"Trinta e cinco cêntimos," respondeu ela com brusquidão.
Ele não podia comer o gelado cremoso porque queria ter dinheiro suficiente para deixar uma gorjeta à empregada.»
4 – Quarta lição importante – O obstáculo no nosso caminho
«Em tempos antigos, um rei mandou colocar um enorme pedregulho num caminho. Depois escondeu-se e ficou a ver se alguém retirava a enorme pedra. Alguns dos comerciantes mais ricos do Rei passaram e simplesmente se afastaram da pedra, contornando-a. Alguns culpavam em alta voz o Rei por não manter os caminhos limpos. Mas nenhum fez nada para afastar a pedra do caminho.
Apareceu então um camponês, carregando um molho de vegetais. Ao aproximar-se do pedregulho, o camponês colocou o seu fardo no solo e tentou deslocar a pedra para a berma do caminho. Depois de muito empurrar, finalmente conseguiu. O camponês voltou a colocar os vegetais ás costas e só depois reparou num porta-moedas no sitio onde antes estivera a enorme pedra.
5 – Quinta lição importante – Dar quando conta
Muitos anos atrás, quando eu trabalhava como voluntário num hospital, conheci uma pequena menina chamada Liz, que sofria de uma doença rara e muito grave. A sua única hipótese de salvamento parecia ser uma transfusão de sangue do irmão mais novo, de cinco anos, que já tinha tido o mesmo problema e sobrevivido milagrosamente, desenvolvendo anticorpos necessários para a combater. O médico explicou-lhe a situação da irmã e peguntou-lhe se ele estaria disponível para dar o seu sangue à sua irmã.
Eu vi-o a hesitar por uns instantes, antes de respirar fundo e dizer "sim, eu faço-o se isso a salvar."
À medida que a transfusão ía correndo, ele mantinha-se deitado ao lado da sua irmã, sorrindo. Todos nós sorríamos, vendo a cor a regressar à face da menina.
Foi então que o menino começou a ficar pálido e o seu sorriso a desaparecer.
Ele olhou para o médico e perguntou-lhe, com a voz a tremer, "Será que eu começo a morrer já?".
Sendo muito jovem, o menino não compreendeu o médico; ele pensou que teria que dar todo o seu sangue à irmã para a poder salvar.
quarta-feira, 28 de janeiro de 2009
segunda-feira, 12 de janeiro de 2009
sábado, 10 de janeiro de 2009
sexta-feira, 9 de janeiro de 2009
Para amanhã! :)
quinta-feira, 8 de janeiro de 2009
Seven Pounds, Sete Vidas
No sábado passado vimos a estória de "Sete Vidas".
Ainda a estou a digerir...
É uma estória que deixa marcas, que incomoda, mas que tem uma mensagem ensurdecedouramente bela...
Estreia hoje... legalmente, num cinema perto de ti: não percas!